Información sobre mí
Unas pocas palabras…
Hola, soy María José Guerra Valdés, nutricionista especializada en salud digestiva. Acompaño a personas con hinchazón, reflujo, SIBO, intolerancias, estreñimiento o digestiones pesadas, diarrea, Helicobacter Plyori entre otras. Sobre todo a quienes ya han probado muchas cosas sin encontrar respuestas.
Me formé como nutricionista y dietista en Chile y después me especialicé en Psiconeuroinmunología (PNI) y en Medicina Ayurveda. Con esa base creé el Método Doshas, una forma de trabajar que mira tu caso completo: tu alimentación, tu historial digestivo, tu estilo de vida y tu parte emocional.
No trabajo con dietas genéricas ni extremas. Diseño un plan personalizado y te acompaño en cada etapa para que vuelvas a comer con tranquilidad y disfrutar de la comida.
Atiendo online desde Barcelona a pacientes de España, Chile y Latinoamérica. La primera evaluación es gratuita, así vemos juntas si puedo ayudarte.
Formación
- Universidad Mayor Nutricion y dietetica (2009-2012) 5 años
- Centro de Ayurveda "Ayurdiets" (2018-2019) 1 año
- Escuela Regenera PNI Psiconeuroinmunologia ( Barcelona) (2024-2026) 2 años
Idiomas
- Español
- Inglés
Certificados
Experiencia
- Hospital Militar Chile
- Red Nutricion Dieta del Genotipo
- Dialiasis Madre tierra (Chile)
- 7 años con Doshas Nutricion, experta en salud gastrointestinal sin remedios
Enfermedades tratadas
- Inflamación abdominal
- Reflujo gástrico
- Trastorno de ansiedad
- Obesidad
- Colon irritable
- Ansiedad durante el embarazo
- Caída de pelo
- Síndrome metabólico
- Hipertensión
- Alergias
- Estrés
- Fibromialgia
- Enfermedades infecciosas del aparato digestivo
- Hígado graso
- Hipercolesterolemia
- Enfermedad de Crohn
- Hipotiroidismo
- Hipertiroidismo
- Estreñimiento
- Intolerancias alimentarias
- Embarazo
- Alteraciones del tránsito digestivo y salud intestinal (técnicas no invasivas)
- Psoriasis
- Acné
- Riinits infantil
- Menstruación irregular
- Nutrición inadecuada
- Candidiasis vaginal
- Obesidad infantil
- Asma
- Síndrome de ovarios poliquísticos (SOP / SOMP)
- Enfermedades autoinmunes
- Alteraciones de la función tiroidea
- Candidiasis vaginal de repetición
- Amenorrea secundaria
- Amenorrea
- Diabetes
- Ansiedad
- Problemas nutricionales
- Infertilidad
- Diabetes tipo 1
- Diabetes tipo 2
- Diabetes gestacional
- Vómitos
- Diarreas
- Pirosis (acidez)
- Gastritis crónica
- Hernia de hiato
- Síndrome premenstrual doloroso
- Intolerancia a la lactosa
- Intolerancia al gluten
- Intolerancia a la fructosa
- Sobrepeso
- Hiperlipidemia
- Hiperfosfatemia
- Anemia
- Asma alérgica
- Trastornos de la conducta alimentaria
- Endometriosis
- Adaptación al estrés
- Herpes
- Parásitos Intestinales
- Estrés agudo
- Estrés crónico
- Estrés deportivo
- Estrés Emocional
- Estrés laboral
- Hipercolesterolemia familiar
- Enfermedades metabólicas
- Sensibilidad al gluten no celíaca
- Embarazo en la adolescencia
- Gastritis por estrés
- Insomnio
- Ortorexia
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Vigorexia
- Acné facial
- Piel seca
- Hipergalactia
- Trastorno por atracón
- Adicción a la comida
- Ansiedad en la menopausia
- Cansancio general
- Inflamación digestiva
Contacto
Opiniones de los pacientes
Todo genial!! Es super cercana, sabe un montón, me ayudó mucho a adaptar el plan de nutrición a las particularidades de mi vida y me enseñó a comer hasta el punto que terminé integrando lo que aprendí y hoy forma parte de mí sin esfuerzo. Gracias por todo! Eres lo más!
Paciente
Excelente profesional, destaca por su buena disposición, escucha activa y cercanía con el paciente. Demuestra sólidos conocimientos y se toma el tiempo necesario para explicar y resolver dudas. Muy buena experiencia, totalmente recomendable.
Paciente
Súper recomiendo a María José, la considero una profesional muy dedicada, en constante formación y evolución y con un enfoque muy integrativo.
Paciente
María José es una gran profesional, apasionada por lo que hace y comprometida con el bienestar de cada persona.
Me encanta su enfoque cercano, personalizado y lleno de empatía, con el que te acompaña a mejorar tu salud digestiva y a encontrar un mayor equilibrio en tu vida. Se nota el amor y la dedicación que pone en su trabajo.
Paciente
Me encantó María José como nutricionista porque no solo es muy buena profesional si no que contempla la salud digestiva de forma mucho más profunda y completa que otros nutricionistas que me he visitado. Gracias a ella tengo mejor relación con mis emociones, cuerpo y alimentación.
Paciente
Fue muy clara en explicar qie hay que realizar un cambio de habitos y enseñar como!! La recomiendo!!!
Paciente
Muy buen trato y excelente profesional. Me explicó todo con claridad y me hizo sentir cómodo desde el primer momento. Muy recomendable, sin duda volvería.
Paciente
Excelente profesional Me parece muy interesante el enfoque de María José para tratar los problemas digestivos. No se centra únicamente en la alimentación, sino que también tiene en cuenta el estrés del día a día, los hábitos y cómo todo esto puede influir en mi salud...
Quería sanar de una manera más natural ya que estaba abusando mucho del Omeprazol...
Me gusta que busque entender qué puede haber detrás de mis síntomas y que dedique tiempo a escucharme, sin darme soluciones genéricas
A mí me ha parecido muy valioso ya que el Omeprazol casi no me estaba ayudando con mis molestias y buscaba entender mejor qué me estaba pasando .
Paciente
Llevo un año con María José, y desde el primer momento he estado muy contenta, he visto resultados, sabe enfocar el problema y resolverlo para que estés bien con tu mente y cuerpo.
Da muchos consejos, combina muy bien los alimentos y tus gustos .
Estoy encantada con ella!
Paciente
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